ムトウの日記

こんにちは！ムトウ (@non_suger_) | Twitterです！ 今日は、瀧 靖之さんの著書である、『脳が目覚めるたった1つの習慣』（かんき出版）について紹介します！ 本書では、１６万人の脳画像を見てきた脳医学者が、「好奇心」「コミュニケーション」「有酸素運動」の３ステップを通じて、脳力のスイッチをＯＮにする方法を紹…