ムトウの日記

ムトウの日記

ライフハックや脳科学、心理学などを紹介する雑記ブログだよ!迷走中だよ!

うつになってからでは好奇心は発揮できない

こんにちは、ムトウです! 今回も、前回に引き続き「好奇心」がテーマです。そして、これまで「好奇心」について書いてきましたが、その流れも今回の記事でいったん終了です。つまり好奇心についてメインに語るのはこれがラストということですね。ここまで通…

慣れているものの中に、新たな喜びを見出す

こんにちは、ムトウです! 今回も、前回に引き続き、「好奇心」に関するテーマで書いて行きます。 前回の記事はこちら↓ non-suger.hatenablog.com それでは書いていきます。 新たなチャレンジはストレスになる? 「熱中できる趣味を持とう」と言われると、新…

趣味がある人のほうが仕事ができる理由

こんにちは!ムトウです(@non_suger_) | Twitterです! 今回も前回に引き続き「好奇心」についてです。が、少し話が逸れます。 タイトルにあるように、「趣味がある人の方が仕事ができる理由」について脳科学的な面から解説します。 前回の記事を読みたい方…

「自分だけのやりがい」を見出す力が最強の武器になる

こんにちは、ムトウです! 今回も前回に引き続き、「好奇心」に関係したテーマについて書きます! 前回の記事はこれ↓ non-suger.hatenablog.com 今回の記事では、仕事などで、「人から悪口を言われた時の斬新な視点の対処法」などが書き込まれています。ぜひ…

「好奇心」で脳が目覚める理由

こんにちは!ムトウ (@non_suger_) | Twitterです! 今回は、「好奇心」についてです。これは、前回の記事の続き的なものです! 前回の記事はこちら↓ non-suger.hatenablog.com

【本の紹介】脳が目覚めるたった1つの習慣

こんにちは!ムトウ (@non_suger_) | Twitterです! 今日は、瀧 靖之さんの著書である、『脳が目覚めるたった1つの習慣』(かんき出版)について紹介します! 本書では、16万人の脳画像を見てきた脳医学者が、「好奇心」「コミュニケーション」「有酸素運…

【本の紹介】なぜかまわりに助けられる人の心理術

こんにちは、ムトウ (@non_suger_) | Twitterです! 今回はメンタリストDaiGoさんの『なぜかまわりに助けられる人の心理術』について紹介しようと思います! なぜかまわりに助けられる人の心理術 posted with ヨメレバ メンタリスト DaiGo 宝島社 2015-08-07…

【本の紹介】スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール

こんにちは、ムトウ (@non_suger_) | Twitterです! 今回はケリー・マクゴニガルさんの新刊、 『スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール』 についてご紹介します! スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール post…

うつで自殺しか考えられなかった僕が、地獄から脱出した1つの方法

こんにちは。うつ病ニートのムトウです。 今回は「鬱(うつ)」をテーマに書いていきます。

【本の紹介・感想】モテるマンガ(モテる方法)

こんにちは、ムトウです。 今回は「モテる」をテーマで書いてきます。 というのも、最近「モテるマンガ」というのを読んだんですよね。

馬鹿できる人間は、実は頭のよい人なのではないだろうか。もしくはそれを凌駕する。

こんにちは、ムトウです。この画像ムカつきますね。 今回の記事は、さきほど、ふと思い浮かんだことについての話です。 タイトルにあるように、馬鹿できるひと・アホできるひとって、実はあたまのよい人なのではないだろうか?という疑問が浮かびました。こ…

「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣の良かったところを紹介する

こんにちは、ムトウです。 だいーぶ昔に購入した『「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣』を読みました。そこそこ面白くて、これは役に立つかなと感じたので、いいと思った部分だけテキトーにまとめてシェアしていきます。 「あれこれ考えて動けない…

【診断】自分の強み・才能が分かる!ストレングスファインダーやってみた!

こんにちは、ムトウです。 ついに買ってしまいました。ストレングスファインダーです。 自分の強み・才能・資質が分かる診断テストなんですよ、これ。

「ストレスが健康に悪い」と考えると死亡リスクが高まることがわかった件(スタンフォードのストレスを力に変える教科書)

こんにちは、ムトウです。 今回は「ストレス」がテーマです。

無料はてなブログではGoogle AdSenseに登録できないのか?その解決方法

こんにちは、ムトウです。 今回は、「ブログ」がテーマです。 みなさん、無料ブログを使って広告収入を得てみたい、と思ったことはないですか?僕はあります(^^)v

【本の紹介】脳が冴える15の習慣(習慣1~15の要点まとめ)

引用:http://164s.net/3301.html こんにちは、ムトウです。 今回は『脳が冴える15の習慣』という本の紹介です。 最近、なんとなく頭がぼんやりしている……。記憶力や集中力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは生活の改善で…

今すぐ幸せになれる?幸せホルモン(セロトニン)を増やす3つのコツを紹介します!

こんにちは、ムトウです。 今回は「ホルモン」をテーマに話をしようと思います。ホルモンって言っても、ホルモン焼きのホルモンじゃないですよ? 体の中で作られるあっちのホルモンです。分かってるって?はい、すみません。

お金を稼ぐことは、悪なのか?僕はそうは思いません

こんにちは、ムトウです。 今回はお金の話です。 そんなこと分かってるよ!って感じですね。はい。

行動は嘘を付かない!人を見る目を養うための言葉を紹介します。

こんにちは、ムトウです。 今回は、僕の中での「名言」を少し紹介しようとおもいます。

健康は資産!自分で守るしかない!そう痛感したときの話

こんにちは、ムトウです。 今回は「健康」というテーマを扱っていこうと思います。

『うまくいっている人の考え方(完全版)』の良かったところを紹介

こんにちは、ムトウです。 最近、いろんな本を買い読んでいたのですが、また良い本に出会いました。 50万部を売り上げたという、『うまくいっている人の考え方』という本です。 この本では「自尊心をどう高めるか」というシンプルなテーマを中心に取り扱って…

宮森はやと(みやも)さんのツイートに勇気づけられた話

引用:http://www.miyahaya.com/ こんにちは、ムトウです。 実は最近、ずっと元気がありませんでした。何故かというと、うつ病になってから「ゆっくり考える時間」があまりにも多すぎたからです。正確には「考える」というよりも「悩んでいる」という表現のほ…

うつ病の人に知ってほしい。U2plusって知ってますか?

こんにちは、ムトウです。 突然ですが、U2plusって知ってますか? 今回はそのU2plusについて知ってほしくて記事を書こうと思いました。

やる気が出ない時、強制的にやる気を出す方法 作業興奮という心理について

こんにちは、ムトウです。 今回は、『やる気を出す方法』について紹介します。

行動力を上げる!?サプリメントのご紹介

こんにちは、ムトウです。 今回はサプリメントの紹介をしようと思います。

1年で体重15キロ増!健康的に体重を増やす方法とは

こんにちは、ムトウです。 今回は、体重の増やし方についての記事です。

成功に必要なのは、行動すること。

こんにちは、ムトウです。 今回は「成功」についてのお話です。

最も疲労度の高い日とは?

こんにちは、ムトウです。 今回は疲労度についてのお話です。

【無料】自分の強みが分かる!グッドポイントを診断やってみよう!

こんにちは、ムトウです。 最近いろんなブロガーさん達がやっているという、自分の強みを発見できる診断ツール「ストレングスファインダー」の記事を見て、自分もやってみたい!と思ったのですが、これ、実際に診断するには、本に付属しているコードが必要な…

科学的に分かった!正しい子供の褒め方とは

こんにちは、ムトウです。 とある漫画を読んでいたところ、「これは教育に使えそうだ!」と思った部分があったのでブログに書いておこうと思います。