ムトウの日記

ムトウの日記

ライフハックや脳科学、心理学などを紹介する雑記ブログだよ!迷走中だよ!

『うまくいっている人の考え方(完全版)』の良かったところを紹介

こんにちは、ムトウです。 最近、いろんな本を買い読んでいたのですが、また良い本に出会いました。 50万部を売り上げたという、『うまくいっている人の考え方』という本です。 この本では「自尊心をどう高めるか」というシンプルなテーマを中心に取り扱って…

宮森はやと(みやも)さんのツイートに勇気づけられた話

引用:http://www.miyahaya.com/ こんにちは、ムトウです。 実は最近、ずっと元気がありませんでした。何故かというと、うつ病になってから「ゆっくり考える時間」があまりにも多すぎたからです。正確には「考える」というよりも「悩んでいる」という表現のほ…

うつ病の人に知ってほしい。U2plusって知ってますか?

こんにちは、ムトウです。 突然ですが、U2plusって知ってますか? 今回はそのU2plusについて知ってほしくて記事を書こうと思いました。

やる気が出ない時、強制的にやる気を出す方法 作業興奮という心理について

こんにちは、ムトウです。 今回は、『やる気を出す方法』について紹介します。

行動力を上げる!?サプリメントのご紹介

こんにちは、ムトウです。 今回はサプリメントの紹介をしようと思います。

1年で体重15キロ増!健康的に体重を増やす方法とは

こんにちは、ムトウです。 今回は、体重の増やし方についての記事です。

成功に必要なのは、行動すること。

こんにちは、ムトウです。 今回は「成功」についてのお話です。

最も疲労度の高い日とは?

こんにちは、ムトウです。 今回は疲労度についてのお話です。

【無料】自分の強みが分かる!グッドポイントを診断やってみよう!

こんにちは、ムトウです。 最近いろんなブロガーさん達がやっているという、自分の強みを発見できる診断ツール「ストレングスファインダー」の記事を見て、自分もやってみたい!と思ったのですが、これ、実際に診断するには、本に付属しているコードが必要な…

科学的に分かった!正しい子供の褒め方とは

こんにちは、ムトウです。 とある漫画を読んでいたところ、「これは教育に使えそうだ!」と思った部分があったのでブログに書いておこうと思います。

遊びの重要性とは?エッセンシャル思考にあった遊びが大切な3つの理由

『エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする』 という本を読んでいたところ、"遊び" についてその通りだなあ、と思う箇所があったのでメモしておこうと思います。 エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする posted with ヨメレバ グレッグ …

自立と、自分で考えるということ

常識を疑い、自分の頭で考えていくためには、ひとつ乗り越えておかなければいけない条件がある。自立だ。特に、親元を離れることである。精神的に親から自立して、物理的、そして経済的にも自立すること。この一歩を踏み出したとき、人はようやく「自分の頭…

テスト、初回投稿、自己紹介

初めまして、ムトウです。初回投稿になります。 うつ病で引きこもり気味の22歳、男子♂です。 このブログでは、わたしが日々の中で感じたことや思ったこと、また読書中に、「これは役立ちそうだ!」と感じた内容等をシェアしていければ良いなぁ、と思っていま…